Hallo,
ich möchte hier auch mal einklinken. Meine Rückenprobleme hatten früher 2 Hintergründe. Zum einen hatten wir die falsche Matratze für meinen Körper, da ich ein wenig Übergewicht habe. Zum Anderen lag es an den psyischen Druck bzw. Stress. Okay, ein dritten Grund gab es auch: einen Unfall.

Also ich hab erstmal einen Termin bei einem Physiotherapeuten gemacht, was natürlich nicht half, da die Probleme tiefer lagen. Nach unzähligen Spritzen und Salben, bin ich zu einem Spezialisten gefahren. Der hat mir nichts anderes gesagt als: "Kaufen Sie sich bitte eine neue Matratze/Bürostuhl/etc., um erstmal am Kernpunkt anzufangen."

Zwei Wochen nach Kauf der neuen Matratze(matratzenunion.de/matratzenfinder/) & guter Beratung im Kaufhaus (mit Härtegradbeachtung, Elastizität, Dicke) fühlte ich mich schon viel besser. Und dann konnte ich erst anfangen, wirklich etwas dagegen zutun. So nahm alles seinen Lauf und jetzt 1,5 Jahre später fühle ich mich pudelwohl. Keine Schmerzen mehr. Ich mach jetzt dazu wieder Physiotherapie und Wassergymnastik. Also schreib dich nicht ab und versuch etwas dagegen zu machen.

Liebe Grüße.

Würde ich dir auch zu raten. Immer lokal irgendwo hingehen, dich beraten lassen und unbedingt probeliegen wenn’s geht. Falls du zufällig matratzen von swissflex dort entdeckst, teste davon doch mal eine die in deiner Preisvorstellung liegt. Ich bin seit 2 Jahren sehr glücklich mit einer und habe seitdem keinerlei Probleme mehr. Mache aber auch seitdem Sport und habe meine Rückenmuskulatur gestärkt, das sollte man auch nie unterschätzen. Ich denke die Kombination macht es am Ende aus wie bei sovielen Dingen gibt es immer mehrere Faktoren.

Also ich würde eine 5- oder 7-Zonen-Matraze empfehlen mit mindestens 1000Federn und viscoelastischen Schaum. Ist dann natürlich auch teurer, aber es lohnt sich.

<p>Meiner Meinung nach ist das Nonplusultra eine Gelschaum Matratze. Ich hatte vorher auf einer Kaltschaummatratze geschlafen. Bis ich dann zu einer Gelschaum Matratze umgestiegen bin. Und so viel kosten die auch nicht. Das Gute an der Gelschaum Matratze ist, dass diese Matratze sich wieder in die Ausgangslage zurück formt. Auch sinkt man leicht ein und man erhält so eine punktuelle Entlastung. Ich denke das hilft auch deinem Rücken. Mir hat es zu mindestens sehr geholfen. <img alt="" class="smiley" src="/smileys/icon-4.gif" /></p>

Ich habe eine Kaltschaummatratze und finde sie super. Habe ich in einem Matratzengeschäft gekauft