Wieviel Wasser trinkt ihr? - Seite 11

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Wieviel Wasser trinkt ihr?

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robnas am 31.01.14 Also ich trinke zwischen 2-3 Liter Wasser am Tag - ohne das gerstenhaltige Getränk dazu zu zählen - Wenn Du dich voll konzentrieren willst, ist viel Wasser auf jeden Fall ein probates Mittel! Einloggen um zu antworten.
kana_omocha am 01.02.14 Ich trinke so um die 1,5 bis 2 Liter pro Tag. Ich schaff meistens an einem längeren Uni Tag schon fast 1,5Liter (eine Flasche halt). Es kommt aber immer drauf an, ob ich noch zusätzlich Tee trinke oder so. Zu viel ist aber auch nicht gesund. Wenn man sehr sehr viel Durst hat und trotzdem schon um die 2-3 Liter trinkt sollte man sich auch mal auf Diabetis untersuchen lassen. Einloggen um zu antworten.
robnas am 03.02.14 Klar - ich bin aber erst einmal davon ausgegangen, was in medizinischen Bereichen empfohlen bzw. weitergetragen wird - d.h. ca. 3% vom Körpergewicht natürliches Wasser zu sich zu nehmen - das entspricht dann zwischen 2-3 Litern. Wenn man dann noch immer durstig ist, sollte man tatsächlich mal einen Diabetis Test anstreben... Einloggen um zu antworten.
ingo20 am 04.02.14 Hallo, ich kann gar nicht verstehen wie man bis 10:20 noch nicht getrunken haben kann, ich habe mindestens schon 0,5 l Wasser plus Kaffee. Ich wache morgens auf und habe Durst. Ohne Wasser würde mein Kreislauf gar nicht in Schwung kommen. 1,5 bis 2 l pro Tag schaffe ich locker und ich brauche keine Tricks dazu. Mein Körper sagt mir wann er was braucht, und dann bekommt er es auch. Gruß Einloggen um zu antworten.
kristineme am 05.02.14 Versuche 3-4 Liter am Tag zu schaffen. Klappt aber auch nicht immer. 5-6 Liter sind aber schon extrem viel. Belastet das nicht die Nieren ganz schön. Ich mein, man kann bestimmt auch zu viel trinken oder? Einloggen um zu antworten.
südlichter am 07.02.14 Ohhh .. ich schaff gerade mal 2 Liter, wenn's gut kommt Einloggen um zu antworten.
axeago am 19.03.14 Ich trinke sehr viel Wasser, 3 Liter minimum. Aber wenn ich sport mache trinke ich komischerweise nicht viel mehr Einloggen um zu antworten.
julilali am 25.03.14 Da ich stets und ständig Durst habe, trinke ich auch sehr viel Wasser. Also die obligatorischen 2 Liter schaffe ich in jedem Fall Einloggen um zu antworten.
thiele92 am 01.04.14 Also ich schaff zwischen 3-4 Litern am Tag. Am Wochenende leider oder weniger, da vergess ich oft das ich trinken muss. Aber ich fühle mich fitter, wenn ich viel Trinke Einloggen um zu antworten.
abelusan am 21.04.14 Leider zu wenig. Schaffe wohl nicht mehr als 1,5 Liter pro Tag. Einloggen um zu antworten.
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