Also wie wäre es mit etwas Abwechslung? Denn man kann dem Alltagstrott leicht entfliehen und gleichzeitig etwas für sein Wohlbefinden tun, indem man sich ein oder zweimal die Woche körperlich Ertüchtigt.
Es ist jedoch allgemein bekannt, dass Studenten nicht immer das nötige Kleingeld haben ständig ins Fitnessstudio zu gehen oder sich in mehreren Vereinen anzumelden. Aber das ist heute keine Ausrede für das Faul sein und Nichtstun mehr. Schließlich haben sich an (fast) allen Hochschulen in ganz Deutschland bereits eigene Hochschulsportvereine gebildet, die mehrmals die Woche für Bewegung in Sport und Spiel sorgen. Und das Beste ist: Mit eurem gültigen Studentenausweis ist das meist für euch völlig kostenfrei.
Mit einem äußerst umfangreichen Angebot von jeglichen Ballspielen, über Aerobickurse, Lauftraining und Radfahren bis zum Schwimmen und oft noch vielem mehr, sollte da für jeden bewegungswilligen Studenten etwas dabei sein. So macht ihr Sport in einer Gruppe und spornt euch gegenseitig an. Das bringt erstens mehr Spaß und zweitens fällt es leichter sich zu motivieren.
Zusätzlich werden in vielen Sportarten während des Semesters Wettkämpfe mit anschließendem nettem Beisammensein organisiert. So werdet ihr, durch den direkten Vergleich mit anderen sportlichen Kommilitonen zu Höchstleistungen angetrieben und könnt am Ende des Tages in gemütlicher Runde Entspannen.
Informationen zum Sportangebot und den aktuellen Trends an eurem Studienstandort findet ihr in der Regel direkt über die Homepage der Hochschule. Ihr könnt aber auch bei älteren Kommilitonen oder der Fachschaft nachfragen. Dort wird man euch immer gern weiterhelfen.
Bildquelle: Vielen Dank an skeeze für das Bild (© skeeze/www.pixabay.de).
Diese Beiträge könnten dich ebenfalls interessieren:
Skripte, Zusammenfassungen und Klausuren für das Sport Studium
Studium und Leistungssport
Sporttrends
Sport Ausgleich zum Studienalltag
Winter Sport Arten für Studenten
Wie du den Winterspeck schnell loswerden kannst